Si quieres mejorar tu salud física y emocional y vivir una vida plena, consciente con calma aquí te muestro cómo puedes conseguirlo.
¡Gracias por querer cuidarte!
Acompaño a mujeres que quieren solucionar sus problemas digestivos/autoinmunes/hormonales y aumentar su energía para volver a ser ellas mismas. Recuperar su autocuidado con una alimentación adecuada, hábitos saludables y autoconocimiento.
Y todo eso lo hacemos en un espacio único situado en el Lluçanés, en contacto con la naturaleza y el silencio: la Casa de Bienestar Ca l’Elvira.
Soy Elvira Garcia, enfermera, PNIE (Psiconeuroinmunoendocrinóloga), Coach, Masters en nutrición y fundadora de la Casa de Bienestar Ca l’Elvira.
ASÍ TE AYUDO A MEJORAR TU SALUD
Si lo que quieres solucionar son tus problemas digestivos /autoinmunes/hormonales y aumentar tu energía y volver a sentirte TÚ. La consulta individual es para ti.
Esto es para ti si trabajas en el ámbito sanitario de Atención Primaria o de Hospital y necesitas que tus profesionales se formen en nutrición y en el abordaje integral de las patologías más comunes en las consultas.
Cada vez son más las personas que acuden a nosotros con patologías digestivas, autoinmunes e incluso hormonales.
Si quieres que las soluciones y la atención sea más eficiente
TEAM BUILDING SALUDABLE PARA TU EQUIPO
Si tienes una empresa, trabajas en el ayuntamiento o en el ámbito sanitario y estás buscando una actividad para mejorar las relaciones interpersonales de tu equipo y aumentar su bienestar, te organizo el evento y Ca l’Elvira es tu lugar.
Si tienes una empresa, trabajas en el ayuntamiento o en el ámbito sanitario y estás buscando una actividad para mejorar las relaciones interpersonales de tu equipo y aumentar su bienestar, te organizo el evento y Ca l’Elvira es tu lugar.
Si lo que quieres es desconectar en un lugar privilegiado y pasar un fin de semana consciente, la casa de bienestar Ca l’Elvira es tu lugar.
Si quieres organizar tu propio retiro también puedes hacerlo en la Casa de Bienestar.
Testinonios
Ana (1/2)
Hola me llamo Ana, hace dos años mi organismo dijo hasta aquí, todo estaba mal, me quitan un ovario, sistema hormonal todos descontrolados, sufro de dolor crónico en todo el cuerpo, rigidez muscular , neblina mental , agotamiento y pese a dormir muchas horas una alimentación sana y deporte cuatro días a la semana simplemente no mejoraba, pese a luchar contra lo que fuera no mejoraba, en la seguridad social en la unidad de dolor con miles de opaceos y tratamientos mórficos e infiltraciones musculares.
Mi entrenador físico me remite a un fisioterapeuta, Daniel valencia el cual me trata la rigidez y contracturas musculares que no mejoraban después de mas de un año de tratamientos cada tres semanas, es ahí cuando me comenta que debe haber otro problema de fondo, no es posible que no mejores estas haciendo todo lo que se puede hacer.. me habla de Elvira García (Artcoolsalud), eso fue en junio, 2022, tras unas analíticas y pruebas tratamos histaminosis..seguimos con pruebas, sibo y microbiota y muchos otros valores, en diciembre 2022 me menciona creo que hay una intolerancia al gluten Ana , no me lo podia creer, en enero 2023 dejo de tomar gluten a la espera de biopsia de confirmación, después de seis semanas , se produce el milagro.. fuera neblina mental, dormir y levantarme descansada, adiós rigidez muscular, adiós dolor muscular y articular … he vuelto a nacer, despierto de lo que ha sido mi pesadilla durante muchos años… mi organismo se limpia y recupero mi vida y recupero la normalidad..
Ana (2/2)
He tenido problemas de estomago desde niña.. y después de muchas endoscopias y colonoscopias me hicieron normalizar ese dolor crónico.. por cierto también ha desaparecido…
Para la biopsia tuve que tomar gluten de nuevo para que todo fuera real, increíble como en 4 semanas mi organismo se intoxica de nuevo.. todo regresa.. fui del cielo al infierno de nuevo, diagnostico INTOLERANCIA AL GLUTEN NO CELIACA.
Ahora he recuperado mi vida y he vuelto a ser yo.. con mis 51 años me encuentro mejor que nunca.. doy gracias por la recomendación que me hicieron, gracias a ELVIRA GARCIA por su profesionalidad y su buen Trabajo y gracias a los profesionales sanitarios como ella que deciden seguir formándose y pueden ayudar a mucha gente
GRACIAS INFINITAS..!!!
Lola
Me llamo Lola, acudí a Elvira por problemas digestivos y mi experiencia terapéutica con Elvira ha sido muy buena, tras diferentes pruebas y después de un tratamiento específico junto a una serie de cambios en los hábitos de la alimentación y el cuidado personal mis molestias intestinales han mejorado y mi estado energético también.
Gracias,
María
Con Elvira han sido dos años de aprendizaje continuo. He descubierto alimentos nuevos y diferentes maneras de combinarlos para mi propio bien. Me he adentrado en una ciencia totalmente desconocida para mí y en la que me he sentido muy comprendida. Elvira es una gran profesional que sabe muy bien de lo que habla y está siempre dispuesta a echarte una mano. Ha podido dar solución a todos los problemas que se me han planteado con dedicación y siempre con una sonrisa. Le estoy muy agradecida por su trato, ha sido un placer.
Gracias,
Júlia
El meu nom és Júlia. Fa 10 mesos vaig contactar amb l’Elvira per problemes digestius que havia anat normalitzant durant molts anys.
Actualment després de les seves recomanacions dietètiques, un tractament terapèutic natural i un canvi d’hàbits se m’han començat a resoldre els problemes que tenia.
Poc a poc estic tenint millors digestions, menys inflor abdominal i més energia en el meu dia a dia. En definitiva, em sento millor.
A més m’agradaria destacar el tracte amb ella. És una persona atenta i molt propera, fet que t’aporta confiança en aquest procés.
Gràcies,
Marta (1/2)
Hola, me llamo Marta, hace nueve años me diagnosticaron una Esclerodermia sistémica que me afecta al corazón, pulmones y aparato digestivo.
Esta es una enfermedad de origen autoinmune de las denominadas raras. El médico me comentó que lo más seguro era que la enfermedad hubiera salido debido al estrés.
La enfermedad estaba “dormida” pero en cualquier momento podría “despertar” por lo que me recomendó cuidarme, física y mentalmente. Decidí tratar mi enfermedad de manera holística, el cuerpo como un TODO.
Marta (2/2)
Elvira desde hace ya casi 6 años me ha estado ayudando, viendo lo que los médicos no ven, complementando analíticas, recetándome complementos vitamínicos a medida que los voy necesitando, recomendándome comidas e introduciendo productos nuevos.
Al principio, mis médicos eran reacios, básicamente por desconocimiento. En la actualidad y viendo que no solo la enfermedad sigue “dormida” sino que yo estoy bien, se han interesado por lo que hago y tomo.
Cómo todo, es un cambio, un cambio no inmediato, pero con magníficos resultados.
Gracias,
Martina
Una formación transformadora para el cuidado, desde un punto holístico de las usuarias del ASSIR pudiendo entender la raíz del problema. Ha sido un placer volver a realizar una formación con Elvira que transmite su pasión y cuidado en sus clases. Siempre te quedan ganas de más.
Judit
Elvira propone un enfoque novedoso y completamente diferente, llegando a la raíz de muchos problemas nutricionales. Te ayuda a comprender algo tan complejo como puede ser el ciclo hormonal femenino, y cómo adaptar la nutrición para resolver las alteraciones más frecuentes desde la consulta. Y siempre desde una forma práctica y amena, incluso con recetas sencillas.
Maribel
Elvira, una fantástica profesional y mejor persona. Estuve en un curso impartido con ella y éste me encantó a nivel educativo y ella a su vez me impresionó por su calidad humana.